Quan hệ mấy phút thì có thai và thời gian “chuẩn” là bao lâu?

dau hieu co thai khi moi quan he tinh duc sau 3 ngay

Thời gian quan hệ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, tình cảm và sức khỏe sinh sản của các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả của việc thụ thai thành công. Vậy quan hệ mấy phút thì có thai? 30 giây, vài giây, 1 phút? Yếu tố nào quyết định cho việc “lâm trận” của cậu bé và cô bé??? Bài viết này của YKMUSA.COM sẽ giải đáp toàn bộ những thắc mắc của các bạn.

quan he may phut thi co thai

Quan hệ bao nhiêu phút thì có thai?

Việc quan hệ trong 10 giây hay quan hệ trong 30 giây không phải là yếu tố quyết định chính cho vấn đề này sẽ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố liên quan khác.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng trung bình mất từ ​​15 đến 90 phút để tinh trùng gặp trứng sau khi di chuyển từ cổ tử cung đến ống dẫn trứng. Thời gian này không cố định, phần lớn phụ thuộc vào hoạt động và tình trạng của từng tinh trùng và môi trường âm đạo ở nữ giới.

Nếu bạn đang rụng trứng và trứng đã ở trong ống dẫn trứng, quá trình thụ tinh có thể xảy ra nhanh nhất là 15 phút sau khi tinh trùng được phóng vào âm đạo của người phụ nữ.

thoi gian tinh trung gap trung la khi nao

Tinh trùng có thể sống đến 5 ngày trong bộ phận sinh dục của người phụ nữ. Do đó, quá trình thụ tinh có thể diễn ra trong giai đoạn này. Điều này giải thích tại sao ngày thụ thai và ngày giao hợp không cùng một ngày.

Khi trứng và tinh trùng tạo thành hợp tử, nó sẽ di chuyển đến khoang tử cung và làm tổ. Quá trình cấy ghép này diễn ra trong thành tử cung. Tuy nhiên, về mặt sinh học, thai nghén được xác định khi phôi làm tổ thành công trong niêm mạc.

Thời gian làm tổ khoảng 5 – 10 ngày sau khi thụ tinh. Vì vậy, toàn bộ quá trình thụ thai và làm tổ chỉ diễn ra trong vòng 5-15 ngày sau khi quan hệ tình dục.

Quan hệ mấy phút là “chuẩn”

Theo các chuyên gia nam học: nếu bạn trai duy trì được thời gian thâm nhập từ 5 – 7 phút thì quá tốt. Bởi vì đó là thời gian trung bình của hầu hết đàn ông trên thế giới để đạt được điều đó.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng độ dài trung bình của một mối tình lãng mạn phổ biến như sau:

Màn dạo đầu: trò chuyện, âu yếm, vuốt ve, xoa bóp… nên từ 5 đến 30 phút. Mất không dưới 5 phút vì đối tác của bạn không bị kích thích. Cũng không nên quá 30 phút khi cao trào kết thúc.

Thời gian xung trận: từ lúc “cậu nhỏ” được đưa vào trong “cô bé” cho đến lúc xuất trận, lý tưởng nhất là từ 7 đến 15 phút.

Quan he may phut thi co thai va thoi gian chuan la bao lau anh 1

Tuy nhiên, trên thực tế, người ta thường tôn trọng mức thời gian chiến đấu của các cặp đôi từ dưới lên trên như sau:

  • Sau 1 phút đã xuất tinh: gọi là yếu, xuất tinh sớm.
  • Chỉ chưa đầy 3 phút: quá ngắn, khó có thể thỏa mãn nhu cầu của cả hai bạn.
  • 3-7 phút: đây là mức trung bình của nhiều người, trong thời gian này bạn gái đã có thể xuất tinh từ 2-3 lần.
  • 7 đến 15 phút: Đây là khoảng thời gian hoàn hảo cho bất kỳ tình yêu nào trên thế giới; Với thời gian này vừa cao trào vừa đạt cực khoái, là thời điểm hoàn hảo để phụ nữ lên đỉnh 2-3 lần.
  • Hơn 15 phút: được coi là quá dài; Thời gian quan hệ tình dục vượt quá 15 phút là triệu chứng của bệnh lý hoặc bạn trai đã sử dụng thuốc để kéo dài thời gian quan hệ.

Các yếu tố quyết định khả năng “dính bầu”

Như đã nói ở trên, 30 giây ân ái hay 10 giây ân ái không phải là yếu tố duy nhất quyết định sự thành công. Các vấn đề về khả năng sinh sản bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như:

Chu kỳ kinh của phụ nữ

Một trong những yếu tố tạo nên kết quả thụ thai thành công chính là thời điểm dễ thụ thai. Nhiều nghiên cứu và bằng chứng khoa học cho rằng giai đoạn này rơi vào khoảng thời gian rụng trứng của phụ nữ.

Tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ khoảng 5 ngày, nhưng trứng chỉ tồn tại trong khoảng 12 đến 24 giờ sau khi trứng rụng. Vì vậy, việc xác định chính xác thời điểm rụng trứng và quan hệ vào thời điểm đó sẽ giúp khả năng thụ thai cao hơn rất nhiều.

quan he tinh duc nhu the nao la an toan

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt là một cách đơn giản và dễ dàng để xác định thời điểm phụ nữ có khả năng thụ thai. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn trong khoảng 28 ngày thì sự rụng trứng xảy ra sau 14 ngày kể từ ngày bắt đầu hành kinh.

Mốc thời gian này có thể thay đổi, dao động theo chu kỳ kinh nguyệt dài hơn. Hơn nữa, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt cũng là một cách để biết được buồng trứng có hoạt động tốt hay không.

Hiện nay, có rất nhiều ứng dụng được trang bị trên smartphone để phục vụ cho vấn đề theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và xác định thời điểm rụng trứng.

Tuy nhiên, người phụ nữ có thể nhận biết thời kỳ này dựa trên một số biểu hiện cơ thể xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ. Một số triệu chứng có thể bao gồm:

  1. Biểu hiện đau tức ngực;
  2. Đau bụng;
  3. Tiết dịch âm đạo nhiều hơn bình thường;
  4. Nhiệt độ cơ thể cũng tăng cao một cách bất thường;
  5. Ham muốn ở giai đoạn này tương đối cao;

sức mạnh “Đội binh” tinh trùng

Để trứng và tinh trùng gặp nhau, những tinh trùng này sẽ phải trải qua quá trình bơi qua âm đạo, cổ tử cung, tử cung và gặp trứng ở vòi trứng.

Để vượt qua giai đoạn này, các tinh binh phải vượt qua rất nhiều khó khăn và cũng trong đó hàng triệu tinh trùng bị tiêu diệt theo từng phân đoạn.

Vấn đề thụ tinh phụ thuộc rất nhiều vào hoạt động và tình trạng của tinh trùng. Tốc độ di chuyển của đuôi tinh trùng trung bình là 1000 vòng / phút.

Tinh trùng khỏe hơn chắc chắn sẽ bơi nhanh hơn nên thời gian gặp trứng cũng ngắn hơn tinh trùng yếu và không thể đi xa. Ở nam giới, tinh dịch bao gồm hai loại tinh trùng khác nhau là X và Y.

Đặc biệt, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh trùng Y bơi nhanh hơn nhưng khả năng sống kém hơn so với tinh trùng X.

Số lượng tinh trùng cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự thành công của quá trình thụ thai. Chỉ khi con số này đạt đến một số lượng đủ lớn thì mới có cơ hội tiếp cận được quả trứng sau khi đã mất một lượng lớn nó trong suốt cuộc hành trình.

Đọc thêm : Phim Thái Ngược Dòng Thời Gian Để Yêu Anh ra mắt bản điện ảnh & diễn viên chính thức năm 2022

Ngoài ra, thời gian để những tinh trùng này gặp trứng nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào môi trường âm đạo của chị em. Nếu môi trường này thuận lợi có thể tạo điều kiện tốt cho trứng và tinh trùng gặp nhau và ngược lại.

Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, sau khi được phóng vào môi trường âm đạo, hầu hết tinh trùng sẽ hoạt động hết công suất để có thể bơi nhanh hơn và đến gặp trứng trong thời gian ngắn nhất có thể.

Cách sinh hoạt hằng ngày

Hiện nay, lối sống thiếu lành mạnh đã góp phần làm gia tăng tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn của các cặp vợ chồng. Loại bỏ những thói quen xấu và thực hiện lối sống lành mạnh có thể dẫn đến tỷ lệ thụ thai cao hơn.

quan he tinh duc trong bao lau thi co thai

Có thể kể đến một số thói quen ảnh hưởng đến chất lượng sinh sản như:

Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích: Đây là thói quen phổ biến nhưng gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt là chất lượng tinh trùng.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng rượu và ma túy gây ra đột biến số lượng và sự sắp xếp của nhiễm sắc thể, làm giảm chất lượng tinh trùng, ảnh hưởng đến kết quả của quá trình thụ tinh và một thai kỳ khỏe mạnh.

Lối sống áp lực kéo dài, ngủ không đủ giấc, đi ngủ muộn cũng là những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Sau 11 giờ tối là thời điểm thích hợp và thuận lợi để cơ thể sản sinh ra testosterone – một loại hormone sinh dục nam quan trọng, đặc biệt là ở trạng thái say giấc.

Do đó, thức khuya liên tục trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.

Chế độ dinh dưỡng kém: Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe.

Một chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng bên cạnh việc mang lại một cơ thể khỏe mạnh còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và sức khỏe sinh sản. Những thực phẩm cần thiết như măng tây, hàu biển, hẹ tây, thịt bò, chuối, dưa hấu… phải được bổ sung vào thực đơn ăn uống để có tác dụng tích cực cho sức khỏe.

Hạn chế luyện tập thể dục thể thao: Hoạt động thể dục, thể thao và các vận động hợp lý là rất cần thiết trong cuộc sống hiện nay.

Các bài tập tăng cường sức khỏe theo chế độ phù hợp không chỉ mang lại cơ thể cường tráng, khỏe mạnh mà còn tăng sức bền và mang lại hiệu quả sức khỏe sinh lý tuyệt vời cho cả nam và nữ.

Hướng dẫn cách để thụ thai trong khi quan hệ

Truyền thống dân gian về các cách cải thiện tỷ lệ mang thai có rất nhiều. Một số người nói rằng dùng thuốc tăng cường hoặc nằm xuống sau khi quan hệ tình dục sẽ làm tăng khả năng mang thai. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học để hỗ trợ những tuyên bố này hoặc những tuyên bố tương tự.

Một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp năm 2017 đã đánh giá liệu việc nằm nghỉ sau khi thụ tinh trong tử cung (IUI) có làm tăng khả năng mang thai hay không.

Quan he may phut thi co thai va thoi gian chuan la bao lau anh 2

IUI là một thủ thuật bao gồm đưa tinh dịch vào âm đạo. Các nhà nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng nào cho thấy nằm nghiêng giúp cải thiện cơ hội mang thai sau IUI.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo rằng tất cả phụ nữ đang cố gắng mang thai nên tiêu thụ ít nhất 400 microgam axit folic mỗi ngày. Nó không phải để cải thiện cơ hội mang thai – mà là để giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi nếu bạn mang thai.

Tạo “cơ hội” để “tinh trùng” gặp “trứng”

Thời gian để tinh trùng gặp trứng không được ít hơn thời gian ước tính trung bình. Tuy nhiên, vẫn có thể giảm thiểu thời gian này và nâng cao hiệu quả bón phân bằng một số phương pháp như:

Tạo môi trường âm đạo thuận lợi cho sự tồn tại của tinh trùng bằng cách giữ cho âm đạo luôn sạch sẽ, khỏe mạnh, không mắc các bệnh phụ khoa.

Quan hệ tình dục gần ngày rụng trứng.

Nam giới cần quan tâm đến sức khỏe của mình để tinh trùng X và Y có thể tồn tại, khỏe mạnh và di chuyển nhanh chóng, thuận lợi.

Thời điểm lý tưởng nhất để thụ thai chính là thời gian rụng trứng

Chọn tư thế quan hệ tình dục thoải mái để tinh dịch có thể xuất vào sâu nhất trong âm đạo của phụ nữ.

Sau khi thụ tinh trong ống dẫn trứng, hợp tử sẽ di chuyển dần vào tử cung để làm tổ. Khi phôi thai chui vào nội mạc tử cung, nội tiết tố của người phụ nữ sẽ trải qua những thay đổi nhất định để chuẩn bị mang thai. Vì vậy, cơ thể người phụ nữ sẽ xuất hiện những dấu hiệu mang thai sớm.

Nếu đang có các triệu chứng thai nghén, bạn có thể dùng que thử thai tại nhà và đặt lịch khám thai định kỳ với bác sĩ sản khoa để kiểm tra sự phát triển của thai nhi trong suốt thai kỳ.

3 tháng đầu tiên là giai đoạn nhạy cảm nhất của thai kỳ. Để mẹ và bé đều khỏe mạnh, cha mẹ cần lưu ý:

  • Nắm được các dấu hiệu có thai sớm, nhiễm độc thai nghén, ra máu khi mang thai.
  • Khám thai lần đầu kịp thời, đúng, đủ, tránh quá sớm / quá muộn.
  • Tầm soát dị tật thai nhi 12 tuần giúp phát hiện sớm những dị tật nguy hiểm của thai nhi.
  • Phân biệt chảy máu âm đạo bình thường với chảy máu âm đạo bệnh lý để có biện pháp can thiệp giữ thai kịp thời.
  • Tầm soát bệnh tuyến giáp khi mang thai 3 tháng đầu tránh được những rủi ro nguy hiểm trước và trong quá trình sinh nở.

Những dấu hiệu nhận biết có thai sau khi quan hệ

Ngoài thắc mắc bao nhiêu phút thì quan hệ được hay bao lâu thì quan hệ được, nhiều chị em cũng quan tâm đến dấu hiệu thụ thai thành công ở nữ giới.

dau hieu co thai khi moi quan he tinh duc sau 3 ngay

Sử dụng mẹo vặt biết có thai, Không cần dùng que thử thai, bạn vẫn có thể biết mình có khả năng thụ thai hay không bằng các dấu hiệu thụ thai sau:

Xuất hiện giọt máu báo thai

Sau khi giao hợp 1 tuần nếu chị em thấy xuất hiện một giọt máu với số lượng rất ít, chỉ dính trên quần lót, máu có màu hồng, nâu hoặc đỏ tươi thì khả năng thụ thai lên đến 80%.

Đọc thêm : Video full Bé trai 3 tuổi bị cô giáo hất cùi chỏ vào mặt ở Quảng Nam mới nhất năm 2022

Ngoài màu sắc và lượng máu, chị em có thể phân biệt máu báo thai với máu kinh dựa vào thời điểm bắt đầu ra máu. Ra máu khi có thai chỉ xuất hiện tối đa là 2 ngày trong khi kinh nguyệt thường kéo dài từ 3 đến 5 ngày.

Cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi và đau nhức

Mệt mỏi, uể oải cũng là một dấu hiệu nhận biết quá trình thụ thai thành công ở phụ nữ. Lý giải điều này, các bác sĩ cho rằng sự thay đổi đột ngột của cơ thể khi cần cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi khiến cơ thể mẹ phải tự bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và oxy hơn. Nếu bạn không hoàn thành bản thân trong thời gian, bạn sẽ dễ dàng mệt mỏi.

Nhiệt độ cơ thể thay đổi bất thường

bieu hien cua viec thu thai thanh cong

Sau khi thụ thai thành công, cơ thể mẹ sẽ có sự thay đổi về lưu lượng máu để đáp ứng đủ cung cấp cho cả mẹ và thai nhi trong bụng mẹ. Hệ thống mạch máu hoạt động nhiều hơn sẽ dẫn đến nhiệt độ cơ thể mẹ bầu tăng lên đáng kể khi mang thai tháng đầu.

Ngực căng và xuất hiện màu nâu sẫm

Khi thụ thai thành công, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi nhanh chóng, ảnh hưởng đến bầu ngực và vùng kín, dễ nhận thấy nhất là chị em sẽ thấy ngực đầy đặn, quầng vú sẫm màu hơn.

Trễ kỳ kinh

Chậm kinh là dấu hiệu thụ thai thành công phổ biến nhất mà nhiều chị em có thể dễ dàng nhận thấy. Nếu chậm kinh trên 7 ngày thì em có thể thử thai hoặc xét nghiệm HCG trong máu, nước tiểu để kiểm tra.

Ngoài những dấu hiệu trên của việc thụ thai thành công, một số chị em còn gặp phải các triệu chứng như buồn nôn, nôn, đi tiểu nhiều hơn, thay đổi khẩu vị, táo bón, chướng bụng, …

Biện pháp ngừa thai khi muốn “quan hệ” lâu

Thuốc tránh thai khẩn cấp, hoặc thuốc tránh thai buổi sáng, sử dụng hormone để ngăn rụng trứng. Trong trường hợp trứng rụng, thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ làm giảm khả năng cấy thai thành công.

Sử dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai khẩn cấp không gây sẩy thai – không gây sẩy thai ở những người đã có thai.

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm thì hiệu quả càng cao. Thuốc có tác dụng tốt nhất khi được uống trong vòng 12 giờ kể từ khi quan hệ tình dục không được bảo vệ, nó có thể phát huy tác dụng lên đến 72 giờ sau khi quan hệ tình dục.

Quan hệ tình dục sau ngày rụng trứng thì có thai không?

Nhiều cặp vợ chồng đã ngừng quan hệ tình dục sau ngày rụng trứng được cho là của họ vì họ nghĩ rằng quan hệ tình dục vào thời điểm đó không có lợi cho việc mang thai.

Điều này không thực sự đúng vì nhiều tác giả đã chỉ ra rằng sau khi rụng trứng đến giờ thứ 12 bạn vẫn có thể có thai tới 11% và ở giờ thứ 24 vẫn có thể có 9% cơ hội.

Việc trứng và tinh trùng đã được thụ tinh chưa chắc chắn bạn có thể mang thai được hay không mà nó còn phụ thuộc vào khả năng làm tổ của phôi trong niêm mạc tử cung.

cach quan he nhanh co thai

Điều này thể hiện rõ nhất ở những bệnh nhân làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Phôi có chất lượng tốt được đặt vào tử cung của những phụ nữ hiếm muộn, có niêm mạc tử cung tốt, nhưng nhiều bệnh nhân vẫn không yên tâm về việc cấy và mang thai thành công.

Một nghiên cứu nhỏ nhưng thú vị đã xem xét ảnh hưởng của giới tính đối với sự thành công của việc mang thai và thụ tinh ống nghiệm. Trong nghiên cứu này, một nhóm các cặp vợ chồng đã quan hệ tình dục vào thời điểm chuyển phôi. Nhóm còn lại không quan hệ tình dục.

Tỷ lệ có thai sinh hóa (xét nghiệm beta hCG dương tính) tại thời điểm ban đầu không có sự khác biệt giữa các nhóm. Tuy nhiên, tỷ lệ có thai lâm sàng (siêu âm thấy túi ối trong tử cung, bao gồm cả thai ngoài tử cung) ở phụ nữ có quan hệ tình dục cao hơn 11,1% so với phụ nữ không quan hệ tình dục xung quanh thời điểm chuyển phôi. Giả thuyết cho rằng quan hệ tình dục giúp lượng hormone, niêm mạc tử cung sinh lý nhiều hơn.

Vì vậy, nếu muốn có thai tự nhiên, các cặp đôi nên quan hệ vào khoảng thời gian gần ngày rụng trứng kéo dài 11-21 ngày của chu kỳ 28 ngày, với tần suất 2 ngày một lần (ví dụ ngày 11-13-15.- 17-19-21).

Ngày rụng trứng theo lý thuyết là ngày 14 của chu kỳ, cửa sổ thụ thai cao là trước ngày rụng trứng 5 ngày, thời điểm lý tưởng để quan hệ là trước ngày rụng trứng 1 ngày. Và ngay cả khi bạn nghĩ rằng một người phụ nữ đã rụng trứng, quan hệ tình dục có thể giúp phôi làm tổ tốt hơn, giúp mang thai tự nhiên dễ dàng hơn.

Những lưu ý cần quan tâm khi quan hệ

Khi phôi thai bám vào niêm mạc tử cung, một số phụ nữ có thể bị chảy máu, thường được gọi là máu báo thai. Máu này thường ra vào thời điểm hành kinh. Do đó, nếu không cẩn thận, nhiều bạn có thể nhầm với kỳ kinh.

Ngoài ra, một số triệu chứng như sưng vú, ốm nghén, mệt mỏi, đi tiểu nhiều… cũng là những dấu hiệu giúp bạn sớm nhận biết có thai.

Quan he may phut thi co thai va thoi gian chuan la bao lau anh 3

Mặc dù xuất tinh vào bên trong âm đạo là cách dễ nhất và khả năng thụ thai cao nhất. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì vẫn có những trường hợp tinh trùng chỉ cần tiếp xúc với âm hộ hoặc gần cửa âm đạo thì vẫn có thể gặp trứng và kết thúc thụ thai sau khi giao hợp.

Quan hệ bao lâu thì biết bạn có thai?

Để kiểm tra kết quả chính xác nhất có thai hay không bạn có thể dùng que thử thai hoặc đến bệnh viện phụ sản để siêu âm và xét nghiệm máu.

Nếu bạn quan hệ tình dục không an toàn và không muốn thụ thai, bạn nên cân nhắc sử dụng một số loại thuốc tránh thai khẩn cấp.

 Có nhiều loại thuốc tránh thai khác nhau, bạn cần xem xét các vấn đề như đã bao lâu kể từ khi quan hệ tình dục cho đến khi uống thuốc, cân nặng của bạn, bạn có đang cho con bú không, tiền sử bệnh của bạn, v.v. Chọn loại thuốc phù hợp nhất. bạn.

Thuốc tránh thai khẩn cấp hoạt động bằng cách trì hoãn hoặc ngừng rụng trứng. Ít được sử dụng hơn là các loại thuốc ngăn chặn sự thụ tinh của trứng và tinh trùng nếu trứng được phóng thích.

Vì vậy, bạn cũng nên uống càng sớm càng tốt, dù là loại thuốc tránh thai khẩn cấp nào, ngay sau khi quan hệ tình dục.

Các Tư Thế Quan Hệ Khiến Nàng Ngất Ngây Trong Sung Sướng

Tóm lại

Với những thông tin trên bạn đã biết chắc chắn đã biết quan hệ bao lâu thì có thai, bao nhiêu phút thì có bầu rồi phải không?. Một cặp vợ chồng bình thường cũng cần vài tháng đến một năm để thụ thai thành công nên bạn cũng không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo các cặp vợ chồng nên đi khám kịp thời khi giai đoạn này kéo dài trên một năm.

Nguồn: https://ykmusa.com

Bài Cùng Chuyên Mục

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.